Круговая тренировка для мам — 10 минут [Фитнес Подруга]

Спасибо

А я одного не понимаю: зачем?! Вот реально ЗАЧЕМ так разъедаться в беременность?!!! Чтобы потом героически худеть после родов? Я двоих родила и в беременность набирала по 12-13 кг, и почти по 7-8 кг оставляла в роддоме: это вес ребенка + воды + потеря крови + и т.д.. Так еще в первые 2 месяца кормления по требованию ребенка теряла еще по 2-3 кг, итого я в полгода обоих детей весила меньше , чем была до беременности, потому что думала о детях и об их потребностях, а не об фигуре своей!!! И кстати каждого ребенка кормила грудью почти по 2 года (старшую до 2,2, младшую до 1 г. 10 мес). И вес сейчас в свои 39 лет имею меньше средней нормы.

Умничка!

повезло!

ну конечно повезло, НО ОДНО НО! в первые полгода детей я спала по 2-максимум 2,5 часа подряд, потому что кормила по первому требованию ребенка. А когда растила младшую, так еще и старшую водила на двое курсов - 4 раза в неделю, и э

И это все с младшей все время на мне - в слинге - ОЧЕНЬ помогает убирать любой лишний вес, да и вес вообще! Где бы тут еще впихнуть и упражнения?

!