Диета 2 дня. Третий день похороны)))

КОГО ?

Молодец...пусть сам так ест...1процентный кефирчик....🤣🤣🤣

Красота!

Красота!

Красота!

Красота!

Правильное питание

Ага))) им мясо 🥩 подавай)))

И нам мясо и рыбу и салатики

Я похудела за 1,5 года с 82 кг до 60 кг. Мне тогда было почти 59 лет, худела не для красоты какой-то там, а чтобы снизить и выровнять сахар в крови. У меня диабет 2 типа. Врачи мне сказали, что пока у меня есть возможность снизить сахар не таблетками, а диетой питания для диабета 2 типа. Все эти лечебные диеты можно найти в любом поисковике, но главный принцип - обязательно кушать не меньше 6 раз в день. Кто интересуется, сами откроете и прочитаете. Я выровняла сахар в крови, сейчас живу и соблюдаю правила для диабетчиков. А то, что похудела, так это - так сказать был побочный эффект. Хорошо, что положительный. Марину Федункив люблю за её роли простых баб без придури, она, как в жизни.

Никогда не сидела ни на каких диетах. Надо меньше есть и больше двигаться. В плане продуктов -- на что позволяет кошелек. А еще организм, он сам подсказывает, что можно есть, а чего нельзя. Поела сала, хреново стало, значит больше не ем.

Золотые слова!